Välkommen till Samtalsrummet i väst

Din samtalsmottagning i Trollhättan & online - Maria Lundh, Beteendevetare, terapeut & stresscoach                                                                 

Hej och varmt välkommen!

Välkommen in i mitt samtalsrum - Din samtalsmottagning i Trollhättan och online.

Ibland behöver vi hjälp att hitta balans i vår vardag och med samtal vägleder jag dig. Jag arbetar med olika strategier och verktyg för att hitta den förändring du behöver för att minska din känsla av stress och få ihop ditt livspussel. Vi har alla behov av att känna oss lyssnade på & det kan vara skönt att sätta ord på sina innersta tankar med någon utomstående som vare sig dömer eller värderar. 

Känner du igen dig i något av följande?

Känner du dig jagad av "alla borden och måsten"?

Känner du dig trött och slut på energi? 

Känner du att du ibland har svårt att bromsa i livets ekorrhjul? 

Känner du att du just står och stampar och inte vet du vart du är på väg?

Har du oro eller ångest?

Känner du inte igen dig själv?

Står du vid ett vägskäl och har svårt att fatta viktiga beslut?

Upplever du bekymmer i dina nära relationer?

Jag heter Maria Lundh och arbetar som beteendevetare, terapeut och stresscoach. 

Jag hjälper och stöttar privatpersoner, coacher, terapeuter och ledare att utvecklas och skapa hållbara livsstilsförändringar och har 25 års erfarenhet av socialt förändringsarbete varav 10 år som ledare. 

Jag vet att livet kan bestå av utmaningar och svårigheter, både i det privata och i yrkeslivet. Samtalets fokus ligger på att utforska hinder och möjligheter, att se lösningar och andra vägar tillsammans. Hos mig är närvaro centralt och jag arbetar med evidensbaserade metoder som exempelvis KBT, ACT, CFT, medveten närvaro, MBT, ÅP mm. 

Inom stresshantering och återhämtningsterapi erbjuder jag KBT-samtal med ACT och CFT-inslag samt ett unikt paket av kroppsbaserade och upplevelsebaserade unika verktyg som exempelvis guidad andningsövning och stresshantering. 

Mina värdeord är trygghet, lugn, omtanke och kompetens. För mig är det viktigt att du står i centrum i våra samtal. Sekretess och tystnadsplikt är en självklarhet för mig. 

Jag erbjuder samtal i en lugn och harmonisk miljö vid kanalen i Trollhättans centrumkärna. Jag erbjuder alltid ett första konsultativt samtal på 20 minuter. Detta kan du enkelt boka nedan.

Välkommen in i mitt samtalsrum. 

♡  

Programmet PAUSA 

Stresshantering & återhämtningsterapi online eller i Trollhättan

- Vill känna ett inre lugn, balans och mindre stress?

- Vill du få energi & möjlighet till återhämtning & vila?

- Vill du lära dig mer om vad som utlöser stress, hur du kan förebygga stress och hitta sätt att hantera dina känslor och tankar?

Välkommen till PAUSA, en unikt program av stresshantering och återhämtning där du ger dig själv möjlighet att skapa en stund för bara dig.

Klicka på knappen nedan för att få mer information om programmet PAUSA.


Kontakt

Boka ett kostnadsfritt samtal på 20 minuter- ladda kaffekoppen så ses vi!

Har du inte fått ett svar av mig inom 2 dagar så kika i din "papperskorg" om mitt mail kan ha hamnat där av misstag. Skriv gärna ditt telefonnummer i meddelanderutan. 

♡ 

Fina ord från kunder på Samtalsrummet 

"Samtalen har givit mig så mycket ny kunskap om det jag behövt lära för att skapa nya vägar i en beteendeförändring - för att bryta gamla levnads/tankesätt. De har också givit mig verktyg som är och har varit värdefulla för mig att ta till när det behövs, för att lättare skapa en balans i livet. Det viktigaste och finaste jag tar med mig från våra samtal är det varma bemötande jag alltid mötts utav. Din förmåga att vara lyhörd för de olika typer av behov som jag behövt prata om under våra samtal är för mig väldigt betydelsefullt.
Jag kan bara säga stort tack för all din kunskap och klokhet som du besitter och jag är så enormt glad och tacksam för att jag tog steget och kontaktade dig. Din professionalitet i att bemöta och coacha är beundransvärd! Jag kan med varm hand rekommendera att gå i samtal hos Maria."

S.

"Jag känner mig trygg med dig. Här finns kunskap och erfarenhet kring stress och återhämtning. 

Känner man sig det minsta tveksam rekommenderar jag mottagningen å det varmaste". 

Sara

"Tack för allt. Är så tacksam för allt stöd jag fått under min sjukskrivning under min stress och utbrändhet. 

Jag har verkligen fått de nycklar och verktyg jag har behövt."

Jenny

"Hej, ville bara säga tack för samtalet vi hade sist vi sågs. Det fick mig att reflektera, det var verkligen det jag behövde. "

Linnea


"Jag är så tacksam för dina kloka ord och råd som du delade med dig av idag Maria.

Jag beundras av din kunskap, erfarenhet och förmåga att vägleda och framförallt din professionalitet att bemöta och hjälpa.

Stort tack."

Anonym

Vägbeskrivning

Samtalsrummetiväst

Österlånggatan 64

0708-66 46 77

samtalsrummetivast@

outlook.com

@Samtalstummetiväst 

@Samtalsrummetivast

Österlånggatan 64, Trollhättan
Österlånggatan 64, Trollhättan